FYSIOLOGINEN
AKTIVOITUMINEN


=elimistön fysiologiset prosessit
esim. sydämenlyönnit, itku, ihon verenkierto, hormonit, hiki


KOGNITIO

1. Tilanteen arviointi,
onko tilanne uhkaava
vai ei.
2. Ihmisen ajatukset,
jotka liittyvät kyseiseen asiaan.


RUUMIILLISET
ILMAISUT


ilmeet
eleet
liikkeet
äänensävy

TOIMINTA

eli miten ihminen toimii







ILO


Äärimuodossa itku 1. Tilanne ei ole uhkaava.

2. "Tämä on hyvä asia!"  
onnistuminen
Hymy, nauru, hyppiminen, käsien voimakas käyttö, kirkuminen Halaaminen,
muille kertominen,
ottaa muihin yhteyttä,
puhe pulppuaa vuolaana



SURU


Itku eli silmän kyynelkanavista valuu nestettä 1. Tilanne ei ole uhkaava.    

2. "Tämä on paha menetys"

Itku, suupielet kääntyvät alas, huuli väpättää, silmät sulkeutuvat, liikkeet ovat hitaita, paikalleen jähmettyminen

Ihmiset kokoontuvat hiljaisesti, halaavat ja tukevat toisiaan, jotkut haluavat olla yksin, ääni hiljainen ja vapiseva, vaikea puhua



KIUKKU


Sydän hakkaa eli sydämen pulssi nousee.
Punastuminen eli veri virtaa ihon alle.

1. Tilanne ei ole uhkaava.

2. "Tämä on väärin",        
"Tämä ei onnistu, per**le!"
Asia ärsyttää, esim.lupausta ei pidetä tai epäoikeudenmukaisuuden kokemus (someraivo!)

Kasvojen lihakset kiristyvät,
voimakkaat liikkeet käsillä ja jaloilla (käsillä lyödään ja jalalla poljetaan),
voimakkaat sanat, kiroilu,
voimakas ääni
Huutaminen, potkiminen, lyöminen, esineiden heittely, valittaminen, riidan haastaminen, väkivalta, pois lähteminen,
kaverille asiasta puhuminen (=purkaa mieltään)




PELKO




Sydän hakkaa eli sydämen pulssi nousee,
kylmän hiki,
pupillit laajenevat,
adrenaliini erittyy,
iho kananlihalle
1. Tilanne on uhkaava.  

2. "Tämä on vaarallinen tilanne",
"Minä voin kuolla/minut ehkä pahoinpidellään/raiskataan"

Vartalo kallistuu taaksepäin, kädet nousevat vartalon ja/tai kasvojen eteen suojaksi, vapina tai tärinä,
lihakset valmistautuvat taisteluun tai pakoon,
ääni korkeataajuinen ja värisevä

Lähtee pois, siirtyy poispäin, kävelee takaperin pois, juoksee pois, pakeneminen tai itsepuolustus



INHO



Iho kananlihalle,
kylmät väreet

1. Tilanne voi uhata.          

2. "Tämä on pilaantunutta"
(Tämä on inhon tunteen biologinen lähtökohta)
"Tämä on vastenmielistä"

Kasvojen voimakas vääristyminen,
pää kääntyy poispäin,
vartalo kallistuu taaksepäin
Oksentaminen, lähtee pois, inhottavan asian pois heittäminen




HÄMMÄSTYS




Sydän jättää lyömättä pari lyöntiä 1. Tilanne ei ole uhkaava.

2. "Tämä on jotain aivan odottamatonta tai uutta"
Silmät suurina, suu auki, haukkoo henkeä,
puhe epäselvä
Jähmettyminen




KIINNOSTUS




Sydän ehkä jopa hakkaa, pupillit suurenevat 1. Tilanne ei ole uhkaava.    

2. "Haluan tietää tästä lisää"
"Haluan tätä"
Koko tarkkaavaisuus kiinnittyy kohteeseen: katse kiinnittyy, kädet koskettavat ja tarttuvat Menee kohti kiinnostuksen kohdetta